Смузи и соки
Сок сельдерея
выход 500 мл
Один ингредиент и максимум пользы — лучше пить утром натощак.
Ингредиенты
- ·2 пучка сельдерея (примерно 700–900 г)
Приготовление
- 1Тщательно промой стебли под проточной водой.
- 2При необходимости удали основание и повреждённые части.
- 3Пропусти сельдерей через соковыжималку.
- 4Процеди сок через мелкое сито, чтобы убрать пену и крупные волокна.
- 5Перелей в стакан и подавай сразу.
Рекомендации
Пей утром натощак, за 15–30 минут до завтрака. Готовь непосредственно перед употреблением и не добавляй воду, сахар или соль.
Хранение
Лучше всего — сразу. При необходимости можно хранить в плотно закрытой стеклянной бутылке в холодильнике до 24 часов.