Десерты

Тофу-творожок

Name: Тофу-творожок
Yield: 1 порция
Ingredients: тофу твёрдый (органический) — 150 г; семена чиа — 30 г; кокосовое молоко — 100 г; ягоды любые, можно замороженные — 100 г; манго или банан — 100 г; лимонный сок — 1 ст. л.; орехи или гранола; кокосовая стружка; ягоды

1 порция

Кремовая база из тофу и чиа с ягодами — нежный десерт без сахара.

Ингредиенты

·тофу твёрдый (органический) — 150 г
·семена чиа — 30 г
·кокосовое молоко — 100 г
·ягоды любые, можно замороженные — 100 г
·манго или банан — 100 г
·лимонный сок — 1 ст. л.

Топпинги

·орехи или гранола
·кокосовая стружка
·ягоды

Приготовление

1Соедини все ингредиенты в чаше блендера и пробей до однородности.
2Переложи в тарелку и укрась топпингами.